PRZECZYTAJ JESZCZE RAZ CO NAPISAŁEŚ: "każda sztuka czy sport walki opanowany po mistrzowsku jest doskonały" JAK COŚ OPANOWANE PO MISTRZOWSKU MOŻE NIE BYĆ DOSKONAŁE? A co do SW: bo nie lubię "ściem" i wypacykowanych gości trenujących np. aikido Sporty walki, kontaktowe uzupełnione walką bronią to czołówka skuteczności. Żygam [...]
[...] od początku... " Co się niby wpaja? "Ja się zgadzam... jakby było jedno i to samo to nie wiem po co 2 określenia?" Uczyli Cię w szkole o synonimach? "I jeszcze jedno z tego co zauważyłem i nie tylko ja, częściej podobno atakują na ulicy, dyskotece osoby trenujące dla mnie typowe sporty walki (np. boks, kick-boxing) niż osoby [...]
t137 Ja ćwicze porządnie i trzymam diete a twoje treningi i dieta są do dupy. - nie wiem czy do końca są do dupy, bo w łapie przybyło mi 6cm przy moim stylu życia Mogę stwierdzić że jesteś pajacem ponieważ uważam że jak cos robić to porządnie. - ciekawe czy AŻ TAK porządnie jak do treningów i diety przykładasz się do nauki (jeśli nie trafiłem to [...]
[...] na twoja wypowiedz i nikt jej powaznie nie potraktuje . bo jak ktos ma traktowac powaznie osobe co szuka konfliktow w starych topickach" W nowych będą czekać? "jeszcze mi tylko kolego to wytlumacz ... niby jak ja tez bezsensownie odswiewzylem skoro napisalem posta w tym samym dniu co poprzedni post.... " Zależy jak kto co [...]
Witam serdecznie zaglądających......do N.I.A. Dziś 13.11.2009 w TVP1 wyemitowano trochę wiadomości na temat George Ashkara. Wklejam link http://www.tvp.pl/publicystyka/magazyny-reporterskie/celownik/wideo/13112009-1720 Dla mnie jest to oczywista "tendencyjna nagonka" dla postrachu, jak to ujęła Pani profesor Alicja Chybicka, nawet [...]
[...] nie jest tak jak ze sterydami, czy przyjmowanie tego srodka, obnizy uwalanie tych hormonow (neuromediatorów) pod odstawieniu...podejrzewam, ze tak, ale moja wiedza nie jest jeszcze wystarczajaca, zeby to potwierdzić:P Mam nadzieję, ze post bedzie w miare zrozumiały dla wszystkich. Gdy ktoś wiedział wiecej,czy doczytal czekam na sprostowania, [...]
ale Messi nie ma takiego wsparcia jak CR7 to moze wiecej da Napisz jeszcze raz o co ci chodzi w tym zdaniu ,bo nie moge tego rozczytać ;-) Oficjalnie: Logo Qatar Airways na koszulkach od sezonu 2013/2014 Oficjalna strona internetowa FC Barcelony potwierdza to, o czym pisaliśmy dziś wcześniej: klub i Qatar Sports Investments ogłaszają, że [...]
[...] i takich tam pierdółek na własnym ciele, a od 5 miesięcy trening siłowy splitem jadę. Tutaj fotka, jestem aktualnie na masie, i zalany prosiak trochę ze mnie, ale nabijam jeszcze 5 kg, i wchodzę na redukcję aż do sierpnia. http://images.tinypic.pl/i/00489/s1j3ah3roign_t.jpg A teraz co do wyników siłowych: wyciskanie na płaskiej : 60kg x 6 [...]
[...] miał jakieś pretensje itd. to masz od tego administracje czy nawet do Banana mozesz sobie pisac. Co do meczu sporo emocji i sporo szczęścia.Bramka Alexisa ze spalonego ale w koncowy rozrachunku za wiele ona i tak nie zmienia przy tak okazałym zwycięstwie.Ciesza 3 pkt. ale nadal sporo jest do zrobienia jeszcze.oby LEon na dobre się odblokował :-))
[...] już najwyższa pora to zmienić, bo dieta to podstawa. Jeśli chodzi o moje obawy to boję się, że po redukcji może nic ze mnie nie zostać, a z kolei przy robieniu masy mogę się jeszcze bardziej zalać. Chciałbym nabrać masy mięśniowej i stracić BF, jednak czy jest to realne jednocześnie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bc95e7dbcf734e36acb0953152be1305.JPG [...]
[...] Sędzie nakazał stronie składającej pozew zapłacenie 1 mln kosztów sadowych.Bartomeu i spółka mają 20 dni na odwołanie się od decyzji sedziego,a to czy to uczynią maja przedyskutować jeszcze dzis.A to wszystko oznacza,ze Laporta bez przeszkód bedzie mógł startować w wyborach w 2016. Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-10-28 17:24:40
[...] e-2 , prolki , progesteronu w końcu cykl nie był krótki. Spróbować możesz,ale być może lepiej przeciągnać cykl, o kilka tygodni niż zrobić pct byle jak , bo potem panna może jeszcze bardziej się wkurzać jak będziesz miał flaka, przez kilka miesięcy , nawet viagra /cilis/levitra nie pomoże. słyszałeś kiedyś przypadek o uszkodzeniu komórek [...]
[...] Opuszczenie na wysokość sutków lub nieco nad nimi jest w porządku nad czym bym się skupił u Ciebie to tempo. Nie możesz tak machać jak szmatą, wiem, że ciężar nie jest jeszcze duży ale trzeba trzymać tempo fazy negatywnej np.. 3 sekundy to pozwala nieco zwolnić i skupić się mocniej na wykonaniu ćwiczenia i utrzymaniu ciasnoty ciała. Fajnie [...]
[...] co z tego wyszło... 4. uginanie ramion z hantlem stojąc - 2 hantle 2x7 kg (3 serie /10 powtórzeń) - tutaj mogę tylko wrzucić że próbowałam w prostym trzymaniu, bo czytałam jeszcze w kontekście tego ćwiczenia o "supinacji nadgarstka" (takie mądre słowo poznałam ;) ale zastosować to, to chyba za trudna rzecz na razie dla mnie. 5. wyciskanie [...]
Każdy z nas chciałby jeść byle co, a najlepiej to, co najbardziej lubimy a przy okazji być zdrowym i mieć dobrej jakości sylwetkę. Niestety nie jest to możliwe. Z reguły to, co lubi zdecydowana większość osób, jest mocno przetworzone i słabe jakościowo a przy okazji wcale niezbyt tanie. Nie ma możliwości aby budować dobrej jakości masę mięśniową, [...]
[...] zrobić zeby efekt był wspolmierny do nakladów pracy. Duzo w sieci jest na temat obniżania progesteronu, co zrobić zeby go podniesc? Co radzicie na zbicie prolaktyny? No i jeszcze pytanie co jest przyczyną takiego stanu rzeczy oraz jakimi konsekwencjami grozi przyjmowanie tego co mi polecicie na moje problemy? Ew skąd to wziąśc? Zmieniony przez [...]
Panowie, na początku wielkie dzięki za odpowiedzi i pochlebne słowa, każdy z Was dostał po sogu za poświęcony mi czas ;-) Poniżej jeszcze kilka pytań doprecyzowujących do każdego z Was: @flex1976 Jeżeli po cyklu rozważasz w niedalekiej przyszłości następnym cyklu to odblok mija się z celem. Wystarczy most na samym testosteronie lub niektórzy [...]
[...] może to da lepszy obraz całości, ale z tego co widzę porównując wyniki z teraz i z przed htz to teść jest niższy niż przed, fakt zdażalo mi się zapomnieć aplikować . A i jeszcze co do twarogu to bardzo ciężko go trawie nawet przed godziną zjadłem kostkę i jak zawsze po nim mam wrażenie że zalewa mi po nim twarz bardzo się chce pić i puchnie [...]
[...] po drugie ta metoda nie za wiele Ci już dołoży, obstawiam 2,5-5 kilo, co w martwym mieści się w granicach błędu statystycznego :) Ale mogę się mylić. Aha, możesz zrobić jeszcze tak, dokładasz jakieś 5 kilo do tego, co ostatnio zrobiłeś 5 x 5 i robisz 5 x 3. Na następnym 5 x 4, na trzecim 5 x 5, na czwartym dokładasz 5 kg i 5 x 3 itd...musisz [...]
[...] Barcy.. Może Setien nie zapewni nam LM,ale można byc pewnym że wróci przyjemny styl do oglądania.Dobrze ze Xavi nie podjął sie poprowadzenia klubu,na niego przyjdzie jeszcze czas tu.A póki co niech zbiera doświadczenie. A i Luisito wypada na `4 miechy dodaja do tego że Dzbandele też co chwila łapie jakis problem,robi sie mocno srednia [...]
Sztuki walki to w 90% bujdy
